Sports
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91770 Saint-Vrain
91770 Saint-Vrain
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Président(e):
Vice-président(e):
Trésorier(e):
Secrétaire:
Didier Vaz
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Développer la pratique des techniques de bien être au travers des arts énergétiques chinois
Présentation
Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle.
Pratiquées avec douceur, ces disciplines mettent l’accent sur le développement de la respiration, l’équilibre et la coordination des mouvements ainsi que la souplesse. Elles permettent également de réactiver la circulation de l’énergie présente en chacun de nous.
Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont particulièrement adaptés pour retrouver une bonne condition physique en profondeur, stimuler le système immunitaire et favoriser une véritable détente nerveuse.
Le Tai Chi Club propose également des séquences de méditation de pleine conscience, qui permettent de renforcer les bienfaits des mouvements. Assis ou allongé, chacun se laisse guider afin de se reconnecter à son corps et de porter son attention sur l’instant présent. Quelques minutes suffisent pour développer un calme profond et durable.
À vous d’essayer !
Tarifs 2026-2027
Adhésion annuelle au club : 25 €
Les tarifs des cours sont indiqués hors adhésion et comprennent 30 séances par saison, en dehors des vacances scolaires :
Un cours de 1 h 30 par semaine : 220 €
Un deuxième cours de 1 h 30 par semaine : 110 €
Un cours supplémentaire de 30 minutes par semaine : 55 €
Une remise est accordée à la deuxième personne d’une même famille inscrite à un cours de durée équivalente, qu’il s’agisse ou non du même cours.
Un cours d’essai est proposé aux nouveaux adhérents. En cas d’inscription, ce cours est inclus dans le tarif de la saison.
Cours proposés à Saint-Vrain
Mardi
De 19 h à 20 h 30
Tai Chi Chuan – 108 Yang
Niveau intermédiaire
De 20 h 30 à 22 h
Tai Chi Chuan – 108 Yang
Niveau débutant
Jeudi
De 20 h à 21 h 30
Chi Gong, avec méditation une semaine sur deux
Tous niveaux – Débutants bienvenus
De 21 h 30 à 22 h
Tai Chi Chuan – 24 de Pékin
Niveau débutant
Vendredi
De 19 h 30 à 22 h
Entraînement de Tai Chi Chuan et de Chi Gong
Tous niveaux
Cours proposés à Leudeville
Lundi
De 19 h à 19 h 30
Tai Chi Chuan avec armes : éventail, bâton et épée
Niveau avancé
De 19 h 30 à 20 h
Méditation
Niveau avancé
De 20 h à 21 h 30
Tai Chi Chuan – 108 Yang, 40 Yang et 24 de Pékin
Niveau avancé
De 21 h 30 à 22 h
Tai Chi Chuan Fast Tung et/ou pratique avec armes : sabre
Niveau avancé
Bureau de l’association
Président : Didier Vaz
Contact
Lionel Seite, professeur diplômé professionnel
Téléphone : 06 13 63 30 90
E-mail : taichiclub91@gmail.com
Site internet : http://taichiclub91.fr/
Facebook : https://www.facebook.com/Taichi.club91
Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont deux gymnastiques chinoises issues de la médecine traditionnelle.
Pratiquées avec douceur, ces disciplines mettent l’accent sur le développement de la respiration, l’équilibre et la coordination des mouvements ainsi que la souplesse. Elles permettent également de réactiver la circulation de l’énergie présente en chacun de nous.
Le Tai Chi Chuan et le Chi Gong sont particulièrement adaptés pour retrouver une bonne condition physique en profondeur, stimuler le système immunitaire et favoriser une véritable détente nerveuse.
Le Tai Chi Club propose également des séquences de méditation de pleine conscience, qui permettent de renforcer les bienfaits des mouvements. Assis ou allongé, chacun se laisse guider afin de se reconnecter à son corps et de porter son attention sur l’instant présent. Quelques minutes suffisent pour développer un calme profond et durable.
À vous d’essayer !
Tarifs 2026-2027
Adhésion annuelle au club : 25 €
Les tarifs des cours sont indiqués hors adhésion et comprennent 30 séances par saison, en dehors des vacances scolaires :
Un cours de 1 h 30 par semaine : 220 €
Un deuxième cours de 1 h 30 par semaine : 110 €
Un cours supplémentaire de 30 minutes par semaine : 55 €
Une remise est accordée à la deuxième personne d’une même famille inscrite à un cours de durée équivalente, qu’il s’agisse ou non du même cours.
Un cours d’essai est proposé aux nouveaux adhérents. En cas d’inscription, ce cours est inclus dans le tarif de la saison.
Cours proposés à Saint-Vrain
Mardi
De 19 h à 20 h 30
Tai Chi Chuan – 108 Yang
Niveau intermédiaire
De 20 h 30 à 22 h
Tai Chi Chuan – 108 Yang
Niveau débutant
Jeudi
De 20 h à 21 h 30
Chi Gong, avec méditation une semaine sur deux
Tous niveaux – Débutants bienvenus
De 21 h 30 à 22 h
Tai Chi Chuan – 24 de Pékin
Niveau débutant
Vendredi
De 19 h 30 à 22 h
Entraînement de Tai Chi Chuan et de Chi Gong
Tous niveaux
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Lundi
De 19 h à 19 h 30
Tai Chi Chuan avec armes : éventail, bâton et épée
Niveau avancé
De 19 h 30 à 20 h
Méditation
Niveau avancé
De 20 h à 21 h 30
Tai Chi Chuan – 108 Yang, 40 Yang et 24 de Pékin
Niveau avancé
De 21 h 30 à 22 h
Tai Chi Chuan Fast Tung et/ou pratique avec armes : sabre
Niveau avancé
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Téléphone : 06 13 63 30 90
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Association contact details
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