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Renforcement musculaire en douceur
Contact : Brigitte ROVASIO
Pilates
Gymnastique douce née de la pratique de Joseph Pilates. Cette méthode est un mélange d’étirements, de respiration et de force, le tout en douceur pour mieux travailler les muscles en profondeur.
Il est demandé de fournir un certificat médical de moins de 3 mois pour les nouveaux inscrits et plus de 70 ans et tous les 3 ans pour les autres. Dans ce dernier cas, le certificat médical est remplacé par un questionnaire de santé.
Cotisation : 150€ (10€ adhésion + 140€ activité)
Lieu: Salle J.L. CHRETIEN
Horaires : Avec Lucine GARROIS
Mercredi 16h45 - 17h45
Vendredi 09h00 - 10h00
Vendredi 18h30 - 19h30
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