La sophrologie relaxative est une méthode douce pour se détendre corporellement et mentalement.
Apprendre à gérer son stress ou chercher une détente musculaire par des exercices simples faisant intéragir la respiration, le corps et l'esprit.
Pas besoin d'un certificat médical.
Un tapis de sol, un plaid et un coussin et votre bonne humeur sont les seuls accessoires nécessaires pour passer un bon moment de détente et de lâcher prise.
Lieu : Centre G. Brassens
Horaires : mardi - 20h30 à 21h45
Cotisation :
- 175 € l'année
- 155 € l'année (pour le 2ème membre de la même famille)
Association: A-Te-Lier 91
Association: Chorale Saint-Caprais
Association: Aéromodélisme
Association: Ecole de Musique Bernard de Ventadour
Association: A-Te-Lier 91
Association: Renaissance et Culture
Association: Tennis
Association: Société Communale de Chasse